O online vzdelávaní alebo zážitku: Toto je ukážka príspevku — slúži ako vzor, ako môže vyzerať príspevok na online tréning na Asimisi. Na to, aby ste zosilneli a cítili sa vo svojom tele lepšie, nepotrebujete drahé členské ani hodiny strávené cestou do posilňovne. Potrebujete program, ktorý sedí práve vám, a niekoho, kto dohliadne, aby ste cvičili správne — a presne to vám prinesie tento online tréning.
Ako osobný tréner vám zostavím silový plán podľa vašej úrovne, cieľa a vybavenia, ktoré máte doma, či už je to pár činiek, alebo len vlastná váha. Tréningy vediem naživo cez videohovor, počas ktorých sledujem techniku, opravujem prevedenie a postupne pridávam záťaž, aby ste napredovali bezpečne a bez zranení. Medzi spoločnými tréningami máte k dispozícii plán s videami jednotlivých cvikov, podľa ktorého cvičíte samostatne.
Tréning je vhodný pre začiatočníkov, ktorí chcú začať s istotou, aj pre pokročilejších, ktorí potrebujú nový impulz a systém. Spoločne sledujeme váš pokrok a plán priebežne upravujeme, aby výsledky prichádzali aj po prvých týždňoch.
Na úvod si dohodneme krátky rozhovor, na ktorom prejdeme váš cieľ a možnosti. Mesačný program zahŕňa tréningové plány, videá cvikov aj pravidelné online tréningy a stojí 59 EUR mesačne.
